Es ist wahr, dass Sie die dringend benötigte Leidenschaft und Entschlossenheit haben, um in Ihrem geliebten Sport zu Höchstleistungen zu gelangen. Allerdings scheinen Knöchelverletzungen ein Stolperstein für das Erreichen Ihrer Ziele zu sein. Nun, mit der Verfügbarkeit der hochwertigen Sprunggelenkbandage könnten Sie der Verwirklichung Ihrer Ziele näher kommen. Sie lindert während der Aktivität Schmerzen und Wundsein bei schwachen, arthritischen und verletzten Knöcheln.
Häufig würden die meisten Ärzte bei solchen Verletzungen eine Knöchelbandage verschreiben, um ihnen bei der Genesung zu helfen. Eine Sprunggelenkbandage oder eine Knöchelbandage hilft bei der Ruhigstellung eines Gelenks, um übermäßige Bewegungen zu verhindern, die den Muskel oder den Knochen belasten können. Darüber hinaus tragen sie auch dazu bei, den verletzten Teil zu komprimieren, was den Heilungsprozess fördert (und die Schmerzen lindert).
Wir haben sie uns alle angeschaut, und dies sind die Knöchelschienen, die in diesem Jahr ganz oben auf unserer Favoritenliste stehen.
Top 10 Sprunggelenkbandage Vergleich
Warum brauchen Sie eine Sprunggelenkbandage?
Da die Knöchel eines der empfindlichsten Teile unseres Körpers sind, werden Sie verschiedene Gründe finden, die für die Verwendung einer solchen Spange bei Spielen im Freien sprechen. Einige Ihrer Trainer werden Ihnen vielleicht auch empfehlen, sie auch dann zu tragen, wenn Sie noch nie eine Knöchelverletzung hatten.
Bei schweren Verletzungen müssen Sie sich jedoch möglicherweise nach der voluminöseren Variante umsehen, da sie dazu beiträgt, die Wahrscheinlichkeit einer Knöchelverletzung zu verringern, wenn sich der Körper erholt. Es gibt zum Beispiel Produkte, die speziell für die Abdeckung von Verstauchungen des oberen Sprunggelenks entwickelt wurden, so dass Sie die Schmerzstelle vor dem Kauf eines Modells berücksichtigen sollten.
Und für diejenigen unter Ihnen, die eine schwere Knöchelverletzung haben und es etwas verwirrend finden, das beste Produkt auszuwählen, sollten Sie einen Arzt konsultieren. In extremen Fällen werden medizinische Fachleute den richtigen Vorschlag machen.
Vorteile einer Sprunggelenkbandage
In den letzten Jahren ist bei verschiedenen Läufern, Athleten und jeder anderen Art von aktiven Personen, die während des Trainings eine Zahnspange benutzen, ein immer stärkerer Fokus auf die Prävention gelegt worden.
Eine Sprunggelenkbandage hilft nicht nur bei der Genesung, sondern ist auch vorteilhaft, wenn es darum geht:
- Unterstützung der Gelenke bei anstrengenden Aktivitäten
- Unterstützen Sie die aktiven Personen dabei, auf die richtige Form zu achten, was dazu beiträgt, die mit Verletzungen verbundenen Risiken zu verringern
- Verringert die Wahrscheinlichkeit wiederholter Verletzungen
- Lindert Beschwerden und Schmerzen, die durch eine frühere Verletzung oder eine degenerative Gelenkerkrankung, wie Arthritis, verursacht wurden
Wie lange sollten Sie sie nach einer Verletzung tragen?
Also! Die Dauer, für die Sie sie tragen müssen, hängt einzig und allein von Ihrer Verletzung ab. Zögern Sie also nicht, eine medizinische Fachperson aufzusuchen, um die besten Ergebnisse zu erzielen, da diese Sie korrekt anleiten kann. In den meisten Fällen werden sie zwischen 10 Tagen und sechs Wochen nach Ihrer Verletzung getragen.
Darüber hinaus sollten Sie die Bandage auch dann weiter tragen, wenn Sie eine leichte Form von Knöchelschwellung, Instabilität oder Unbehagen erlebt haben. Dies hilft, die angespannten Muskeln zu heilen und stellt sicher, dass Sie in der Lage sind, Ihre Erwartungen zu erfüllen.
Einkaufsführer für die beste Sprunggelenkbandage
Es gibt verschiedene Gründe dafür, dass eine Person eine Bandage trägt, die den Knöchel stützt. Aber was auch immer Ihr Grund ist, hier sind die wichtigen Dinge, die Sie bei der Suche nach dem besten Produkt berücksichtigen sollten:
1. Mobilität vs. Unterstützung
Im Allgemeinen sind spitzenartige Spangen weniger restriktiv im Vergleich zu denjenigen, die starre Seitenstützen aufweisen. Einige starre Zahnspangen bieten jedoch mehr Flexibilität als andere. Eine Lösung besteht darin, von jedem Typ eine zu kaufen. Auf diese Weise können Sie je nach Bedarf zwischen beiden wechseln, je nachdem, wie sich Ihr Knöchel anfühlt.
2. Material
Die Materialien einer Sprunggelenkbandage sollten atmungsaktiv, weich und geschmeidig sein. Es ist wichtig, dass Ihr Fuß kühl oder warm bleibt, die Bandage trocken bleibt und das Innenmaterial weich ist. Denken Sie aber daran, dass die Qualität des Materials auch seine Haltbarkeit bestimmt. Von denjenigen, die aus hochwertigen Materialien hergestellt werden, wird erwartet, dass sie länger halten.
3. Atmungsaktivität
Sie werden die Zahnspange oft tragen und wollen nicht, dass Sie dabei übermäßig schwitzen. Sie sollte atmungsaktiv sein, damit sich die Luft bewegen kann und Sie weniger schwitzen. Dies ist auch nützlich, um das Risiko von Infektionen oder bakteriellem Wachstum zu verringern. Zu viel Feuchtigkeit kann zu Blasen und Rissen führen und sogar die Haut schwächen, was alles mit der richtigen Zahnspange vermieden werden kann.
4. Größenbestimmung
Je mehr Größenoptionen zur Verfügung stehen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Sprunggelenkbandage erhalten, die genau zu Ihrem Knöchel passt. Informieren Sie sich vor dem Kauf unbedingt auf der Website des Herstellers und/oder auf der Produktseite von Amazon, wie das Produkt, das Sie kaufen möchten, bemessen ist, damit es auch von anderen Familienmitgliedern verwendet werden kann.
5. Sicherheit
Sie sollte ihren Zweck erfüllen – sei es zur Heilung, zum Schutz oder zur Prävention. Sie soll die Sicherheit des Benutzers gewährleisten, denn das Tragen der falschen Art von knöchelunterstützender Bandage kann Ihnen mehr schaden als nützen. Sie können sich dafür entscheiden, sie an Ihre Bedürfnisse anpassen zu lassen.
6. Unterstützung
Sobald das Sprunggelenk richtig stabilisiert ist, wird die Unterstützung zu einem wichtigen Faktor. Ein schwaches Sprunggelenk kann ein wackeliges und unsicheres Gefühl hinterlassen, aber mit der richtigen Unterstützung können Sie Ihre sportlichen und alltäglichen Aktivitäten mit Zuversicht ausüben. Eine gute Sprunggelenkbandage sollte genügend Unterstützung bieten, damit sich Ihr Knöchel stark anfühlt, aber dennoch beweglich genug bleibt, um Ihre Ziele zu erreichen.
7. Komfort
Eine unbequeme Bandage kann dazu führen, dass Ihre Füße tagelang blaue Flecken, Blasen und Schmerzen haben. Da jeder Fuß einzigartig ist, gibt es keine einzelne Schiene, die für alle funktioniert. Wenn möglich, probieren Sie das Produkt vor dem Kauf an. Wenn Sie die Schiene nicht anprobieren können, lesen Sie alle Anweisungen zum Messen und Anpassen sorgfältig durch. Viele Zahnspangen, die online gekauft werden können, verfügen über Anleitungsvideos, in denen das richtige Anpassen und Einstellen erklärt wird.